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玉米蛋蛋的原料以及制法介紹

本文Tag標簽:飲食營養(yǎng)??

     如何制作玉米蛋蛋的:

  原料

  細玉米面500克,雞蛋2個,冬筍、香菇、水發(fā)腐竹、油豆腐、豆腐干、油面筋、鮮蘑菇、黃瓜各50克,花椒油100克,麻油5克,豆瓣醬50克,醬油15克,精鹽10克,味精3克,濕淀粉25克,蔥花、姜末、蒜片各5克,高湯200克。

  制法

  ①將玉米面放入盆內(nèi),加入熱水400克和成面團,揉勻揉光后稍餳。

  ②將面團上案揉成圓坨,用搟面杖搟成0.3厘米厚的面片,撒勻撲面(多撒一點),切成黃豆大小的丁。把小面丁用刀鏟人簸箕內(nèi),晃滾成小圓蛋蛋。

  ③將冬筍、香菇、鮮蘑菇、腐竹、豆腐干、油面筋、油豆腐、黃瓜均切成筷頭丁。雞蛋磕入碗內(nèi),入油鍋炒散盛出。

  ④將炒鍋置火上,放入花椒油,油熱后,下入豆瓣醬煸炒一下,隨后加入蔥花、姜末、蒜片略炒,再下入切好的什錦菜丁煸炒,加入醬油、精鹽、味精煸炒,倒入雞蛋及高湯200克左右,用水淀粉勾芡,淋入麻油攪勻。

  ⑤把玉米面圓蛋蛋倒入開水鍋內(nèi)煮熟裝碗,澆入什錦炸醬即成。

  特點:筋道利口,味鮮清素。

  制作關(guān)鍵:玉米蛋蛋要選用細玉米面做原料 ,用熱水和面。搟面片要多撒些撲面,這樣便于成形,互不粘連。

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